阴天户外活动对防控近视有没有效果?

摘要研究发现,当环境光照度在1000lux以上时,近视防控就会有显著意义。当环境亮度在3000lux~5000lux以上,近视的进展速度又会下降一个台阶。虽然1000lux的照度在室内比较难实现,但是在室外即使是多云或者阴天也很容易达到。而大晴天的光照度则可以轻松突破10000lux。所以,虽然阴天的太阳光照度会显著低于大晴天,但是相比室内,仍然会有非常好的近视防控效果。


研究发现,当环境光照度在1000lux以上时,近视防控就会有显著意义。当环境亮度在3000lux~5000lux以上,近视的进展速度又会下降一个台阶。

虽然1000lux的照度在室内比较难实现,但是在室外即使是多云或者阴天也很容易达到。而大晴天的光照度则可以轻松突破10000lux。

所以,虽然阴天的太阳光照度会显著低于大晴天,但是相比室内,仍然会有非常好的近视防控效果。


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